
七个喝茶技巧,缓解喝茶失眠

许多人都说,晚上不能喝茶,喝了会失眠。在晚上的时候喝茶,一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用,这是毋庸置疑的,但,茶也能安神,只要科学的调整饮茶种类及方法,不仅不会影响睡眠,还能帮助保证睡眠质量。
喝茶为什么会失眠?
大家常说喝茶会失眠,是因为茶叶里含有咖啡碱,它...
喝茶为什么会失眠?
大家常说喝茶会失眠,是因为茶叶里含有咖啡碱,它...
饮用普洱茶对于人体有一定好处,有助于降血脂、降血糖、护胃、减肥、预防龋齿等,因此普洱茶适合高血脂、高血糖、胃肠功能不好、减重等人群饮用。但是普洱茶只是饮品,能发挥的作用有限,不能代替药物治疗疾病,不能仅依靠喝普洱茶达到治疗作用。
普洱茶适合什么人群喝
1、高血脂人...